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护肤大作战
2018-11-06 浏览量: 32 作者: 德沃美业大健康

护肤大作战


现在越来越多的女孩子在为黑眼圈、眼袋而烦恼,想要每天“美美哒”,就要对自己的身体进行排毒与修复。


1、夜间护肤

夜间是肌肤修复的最好时机,特别是在23点左右,肌肤细胞分裂最激烈,在这个黄金时间内,滋养面膜,眼霜,精华就是必不可少的了,想要早上看到完美肌肤,这时的保养一定要做到位才行。

2、早点休息,采用一个舒服的睡姿

侧睡:在双腿间垫一个枕头,这会让你感到舒服;

平躺:在双腿下垫一个枕头,从而减轻背部的压力;

避免趴着睡觉:趴着睡觉会引起背部和颈部的不适。

3、坚持锻炼,避免压力

每天打盹不要超过20~30分钟,否则会与晚上睡眠质量冲突。



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