糖分也是皮肤的大敌?-德沃国际集团官网|德沃医美(美业)大健康|深圳德沃时尚投资有限公司
欢迎光临德沃医美(美业)大健康!
德沃美业大健康

最新动态

德沃美业大健康

糖分也是皮肤的大敌?
2018-06-12 浏览量: 78 作者: 德沃医美大健康


    吃是大事,但是现在社会中吃早已不是维持温饱,而且为了好吃。很多女性自居吃货一枚,吃遍大江南北的美食。但是吃不仅仅只是为了美味,有些食物对身体的健康是有很大的负面作用,美味的食物除了能给我们大脑留下当时美好的幸福感,也会给我们的肌肤留下深深的‘伤痕’。

  

    不要吃糖太多。

    糖分的甜味是很多女性不能拒绝的美食。过多的糖分能直接导致我们身体内就会产生新陈代谢副产物——糖化终产物(AGEs)。而这种成分让胶原蛋白硬化、失去韧性。让本该年轻的你显老。

   但是糖分作为人体新陈代谢参与的重要角色,人不可能不摄入糖分。 预防胶原蛋白硬化的最佳方法是,有规律地进食小分量的血糖指数低的食物,像全麦食品、绿叶蔬菜,和其他高膳食纤维果蔬。

 

    简单点说,你可以吃含糖分高的食物,但是不要一次性吃的过多。小分量多次数就行。

 

 

 

 

 

本文出自德沃时尚国际http://www.dvirtue.com/

在线客服
在线客服
用心为您
400-8383-615